Qi Gong contre la peur
Les manifestations de la peur peuvent être classées en trois catégories générales :
- la peur animale. C’est un instinct, un phénomène imprévu. Habituellement, nous ne saisissons pas, ne comprenons pas l’origine de cette peur, parce que son domaine se trouve en dehors de notre conscience. Par exemple : la peur de l’altitude - une personne peut éprouver de la frayeur quand elle regarde en bas depuis le balcon d’un étage élevé, même si elle a conscience que le balcon est solide; la peur sera toujours présente.
- la peur psychologique. C’est une émotion. Elle est liée à nos sentiments, elle se manifeste comme la crainte d’être agressé sentimentalement, de subir une douleur émotionnelle ou psychique. Par exemple : la peur de l’amour, de la haine, des émotions fortes.
- la peur mentale. C’est une peur provoquée par la conscience logique qui cherche à protéger le corps physique.